Maestrillo

El ayuno intermitente consiste en programar periodos de abstinencia a comer que varían de según la persona practicante, para así aprovechar varios mecanismos naturales que posee nuestro cuerpo al estar en ayunas que nos serán muy beneficiosos para nuestra salud. Beneficios Obtendrás mayor autocontrol para comer debido a que acostumbrarás a tu cuerpo a que […]

Las moscas son insectos que pueden estar en cualquier lugar, principalmente en aquellos sitios donde hay comida en descomposición. Por este motivo es que se siempre se recomienda mantener una buena higiene en el hogar y un excelente manejo de la basura. Es común ver una gran cantidad de moscas volando sobre los basureros y […]

La lectura es una actividad muy importante para nuestro crecimiento personal, y también es algo que todos podemos disfrutar. Sin embargo, es importante considerar que no solo se trata de leer una gran cantidad de libros, sino de aprovechar mejor lo que leemos, por eso debemos aprender cómo ser un mejor lector. Hábitos de lectura […]

El año nuevo es una oportunidad que tenemos para empezar desde cero los planes que teníamos en mente, y así lograr las metas que nos hemos planteado. Sin embargo, para poder tener éxito en lo que queremos hacer debemos organizarnos muy bien y estructurar nuestros planeas dependiendo del tiempo del que dispongamos. Metas y planificación […]

El ácido oxálico puede causar enfermedades que pueden ser muy perjudiciales para nuestro organismo, al dañar el funcionamiento de nuestros órganos vitales. Estas enfermedades se pueden desarrollar por el consumo excesivo de ácido oxálico, y lo peor de todo es que son peores a largo plazo, por eso es importante tener una buena prevención. Enfermedades […]

Un producto lácteo que ha ganado mucha popularidad en los últimos años es el kéfir de cabra, gracias a la comunidad saludable que se ha encargado de compartir sus beneficios. Es muy parecido al yogurt líquido por su consistencia, pero en realidad son diferentes debido a las bacterias que contiene. Cuerpo saludable Uno de los […]

Nuestro cuerpo está compuesto por una serie de órganos que cumplen una variedad de funciones para mantenernos saludables. Cuando se trata de los órganos que forman nuestro sistema gastrointestinal solemos preguntarnos la función de cada uno de ellos. Y realmente es muy interesante saber qué papel juegan cada uno de los componentes de este sistema […]

A pesar de que la espelta es un alimento que no se cultiva tan masivamente como otros tipos de cereales, ha ganado mucha popularidad y se incluye en muchas dietas de la actualidad. Si quieres incrementar el consumo de espelta en tu dieta entonces debes conocer las diferentes recetas que se pueden preparar con este […]

Si sospechas que puedes tener alergia a los ácaros debes primero evaluar a ver si tienes los síntomas más comunes y así poder tomar las acciones respectivas para mejorar tu salud. Alergia a los ácaros La alergia a los ácaros es una condición médica que puede presentarse como una reacción exagerada a estos arácnidos por […]

Has tenido un largo día y lo único que quieres es llegar a tu casa para descansar, por eso es bueno que conozcas algunas excelentes maneras de consentirte para así sentirte totalmente relajada. No necesitas gastar un montón de dinero ni ir a un spa, ya que desde tu propio hogar puedes seguir alguna de […]

Estar en la universidad puede ser un gran reto, especialmente cuando se trata de la época de exámenes, de manera que es necesario tener una buena estrategia de estudio para así lograr excelentes notas sin saturarse. Por lo general los contenidos de las materias son bastante extensos, así que es bueno repasar constantemente, prestar atención en […]

Escribir puede ser una actividad que disfrutemos mucho y que sea muy fluida en ciertas ocasiones, pero hay veces que no es tan sencillo lograr un buen resultado. Por este motivo es fundamental conocer algunos tips que nos pueden ayudar a realizar textos que sean muy buenos y con los que nos sintamos a gusto. […]

El sulfato de cobre es un compuesto químico que tiene una serie de propósitos, pero estos dependen del tipo de producto que se esté utilizando. De manera que existen varios tipos de sulfato de cobre, y cada uno de ellos es utilizado para una función determinada. Tipos de sulfato de cobre Es importante conocer los […]

La alimentación es un aspecto muy importante de nuestras vidas ya que de una buena elección de nuestros alimentos dependerá nuestra salud. Debemos empezar a incluir más alimentos que nos proporcionen los nutrientes, vitaminas y minerales que sean necesarios para poder ayudar a nuestro cuerpo a funcionar de manera óptima. Comer saludable Muchas personas piensan […]

Por la gran cantidad de actividades que tenemos que hacer, los plazos de entrega, y los objetivos que debemos lograr, es probable que suframos de estrés laboral, lo cual puede ser muy perjudicial para la salud. Disminuir el estrés Para poder disminuir el estrés laboral solo necesitas seguir ciertos consejos que te ayuden a despejar […]

En los últimos años se ha observado un incremento en la tendencia de muchas personas que están haciendo el cambio hacia una dieta vegetariana o vegana alrededor del mundo. Bien sea que lo hacen por algún motivo ideológico, como la protección de los animales, o con el propósito de tener una dieta más saludable, lo […]

Una de las recetas con ruibarbo que puedes preparar de manera muy sencilla es una ensalada que sea un complemento de tu plato principal y que te aporte una gran cantidad de nutrientes que te ayudarán a permanecer saludable. Es importante recordar que del ruibarbo solo se come su tallo, ya que las hojas no […]

Nuestro hogar debe ser un lugar en el cual nos sintamos contentos, acompañados de nuestros seres queridos y en un ambiente de paz. No obstante, algunas veces esto no es así, por lo que debemos hacer lo que podamos para mejorar la convivencia familiar y así todos nos sintamos cómodos en casa. Una familia unida […]

Existen momentos en los que nos sentimos muy productivos y podemos ser muy eficientes en nuestro trabajo, pero de igual manera hay situaciones en las que no sentimos nada de motivación y no podemos concentrarnos en lo que estamos haciendo. Bien sea que trabajemos en una empresa o trabajemos de manera independiente, necesitamos concentrarnos para […]

Las avispas son insectos voladores que tienen características particulares que los ubican en la clasificación de la familia Hymenoptera dentro del suborden Apocrita. Es posible encontrar más de 100.000 especies diferentes de avispas en distintas partes del mundo, y son fáciles de reconocer por sus colores intimidantes. Aunque existe una gran diversidad de avispas en […]